L’astuce de l’expert !

Retourner son matelas comme une crêpe !  En effet bien que le matelas ai une durée de vie de 10 … Lire la suite

Vrai ou faux ?

Il est normal d’avoir sommeil après le repas de midi. Oui, c’est la somnolence dite « post-prandiale ». Mais… en … Lire la suite

Le saviez-vous ?

Il est impossible d’éternuer pendants notre sommeil ! Nous devrions avoir tendance à éternuer pendant notre sommeil puisque les muqueuses sont plus sensibles quand … Lire la suite

Le Rythme circadien : Un intérêt pour le sommeil.

Lorsque l’on passe presque un tiers de sa vie à dormir soigner son sommeil semble indispensable. Grâce au Prix Nobel … Lire la suite

Epeda – Marque de literie Française

Comment choisir son matelas : La suspension : Qu’elle soit ferme ou très ferme, composée de ressorts, de mousse ou … Lire la suite

Et le sommier ?

Le sommier participe environ pour 1/3 à la qualité de votre sommeil ! Ce serait une erreur de le négliger ! … Lire la suite

Quel convertible choisir ?

Il existe 2 types de convertibles : les banquettes clic-clac ou BZ et les canapés. Lequel choisir selon vos besoins ? Afin … Lire la suite

La technologie au cœur de votre literie

Ressorts ensachés, multispires, coniques, bonell… Mousse haute résilience, à mémoire, viscoélastique… latex… Les industriels de la literie font appel aux … Lire la suite

Bien choisir son matelas

Le choix d’une nouvelle literie n’est pas un acte banal. Nous passons en moyenne 9h par jour au lit, soit … Lire la suite

Comment entretenir sa literie ?

Entretenir et nettoyer sa literie est essentiel pour profiter d’un bon sommeil. Quelques réflexes à adopter… De l’air, de l’air… … Lire la suite