L’astuce de l’expert !
Retourner son matelas comme une crêpe ! En effet bien que le matelas ai une durée de vie de 10 … Lire la suite
Vrai ou faux ?
Il est normal d’avoir sommeil après le repas de midi. Oui, c’est la somnolence dite « post-prandiale ». Mais… en … Lire la suite
Le saviez-vous ?
Il est impossible d’éternuer pendants notre sommeil ! Nous devrions avoir tendance à éternuer pendant notre sommeil puisque les muqueuses sont plus sensibles quand … Lire la suite
Le Rythme circadien : Un intérêt pour le sommeil.
Lorsque l’on passe presque un tiers de sa vie à dormir soigner son sommeil semble indispensable. Grâce au Prix Nobel … Lire la suite
Epeda – Marque de literie Française
Comment choisir son matelas : La suspension : Qu’elle soit ferme ou très ferme, composée de ressorts, de mousse ou … Lire la suite
Et le sommier ?
Le sommier participe environ pour 1/3 à la qualité de votre sommeil ! Ce serait une erreur de le négliger ! … Lire la suite
Quel convertible choisir ?
Il existe 2 types de convertibles : les banquettes clic-clac ou BZ et les canapés. Lequel choisir selon vos besoins ? Afin … Lire la suite
La technologie au cœur de votre literie
Ressorts ensachés, multispires, coniques, bonell… Mousse haute résilience, à mémoire, viscoélastique… latex… Les industriels de la literie font appel aux … Lire la suite
Bien choisir son matelas
Le choix d’une nouvelle literie n’est pas un acte banal. Nous passons en moyenne 9h par jour au lit, soit … Lire la suite
Comment entretenir sa literie ?
Entretenir et nettoyer sa literie est essentiel pour profiter d’un bon sommeil. Quelques réflexes à adopter… De l’air, de l’air… … Lire la suite